Mandalas e Neurociência

Do ponto de vista neurocientífico, a prática de pintar mandalas oferece uma série de benefícios para o cérebro. Quando uma pessoa se envolve na atividade de colorir ou criar mandalas, várias áreas do cérebro são ativadas, promovendo um estado de relaxamento e concentração.

Aqui estão alguns aspectos que tornam essa prática tão benéfica: Redução do Estresse, Aumento da Concentração, Estimulação da Criatividade, Desenvolvimento da Coordenação Motora, Equilíbrio Emocional, Integração Cerebral.

O Caderno de Atividades - Mandalas 2, segue níveis de complexidade e cada mandala possui instruções para a pintura, o que desenvolve habilidades motoras e perceptuais, mas também estimula a criatividade e a expressão pessoal, pois envolve processos perceptuais, cognitivos e emocionais.

Cada Mandala possui um nome e 4 instruções (algumas já preenchidas). Veja um exemplo: Nome: Bruma de Outono

Cores: _____________________________________________________

Preensão palmar: forte em 2 cores

Orientação espacial: ________________________________________

No final do Caderno, a Mandala será criada, desde seu desenho, até suas instruções (apenas 1 instrução é dada)

Você é convidado(a) a esse fantástico exercício!