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Aprimoramento Cognitivo Adulto
O que é?
A neurociência tem avançado significativamente na compreensão de como o cérebro se desenvolve, se adapta e se transforma ao longo da vida. O aprimoramento cognitivo, que se refere a práticas e intervenções destinadas a melhorar as funções cognitivas, é um campo de crescente interesse, especialmente em relação aos seus benefícios para a qualidade de vida na vida adulta e na terceira idade. A neuroplasticidade, a capacidade do cérebro de se reorganizar e formar novas conexões neurais, é um conceito central nesse contexto, pois sugere que o cérebro pode continuar a se desenvolver e se adaptar ao longo da vida.
Os benefícios do aprimoramento cognitivo são amplos e podem ser observados em várias áreas:
Melhora da Memória, Atenção, Concentração
Redução do Risco de Doenças Neurodegenerativas
Ampliação da Reserva Cognitiva
Autonomia e Independência
Refinamento das Funções Cognitivas
Interação social
Resiliência Cognitiva
Saúde Mental
Estudos sugerem que o engajamento em atividades cognitivamente estimulantes pode estar associado a um menor risco de desenvolver doenças como Alzheimer e outras formas de demência. Além, de ampliar a reserva cognitiva e ter tantos outros benefícios, como já descrito.
Como funciona?
Em grupo de 2 a 4 adultos, o aprimoramento cognitivo se dá por encontros uma ou duas vezes na semana, com atividades estruturadas e diversificadas, organizadas dentro de um protocolo de intervenção em estimulação cognitiva, onde são trabalhadas diversas funções cognitivas.
Para quem?
O Aprimoramento Cognitivo Adulto é para pessoas a partir de 21 anos.
Como acontece o encontro?
O encontro pode acontecer uma ou duas vezes na semana e tem duração de 1 hora.
O trabalho de aprimoramento inclui um tempo inicial de respiração e de concentração através de atividade estruturada de Mindfulness. O objetivo é o relaxamento, o controle da respiração e a oxigenação do cérebro, fundamental para a eficácia das atividades que virão.
Na sequência, uma série de atividades estruturadas e diversificadas seguirão no encontro, o que pode incluir jogos, atividades motoras, atividades impressas, atividades com materiais concretos, atividades de integração .
A sequência segue o Protocolo de Intervenção com o intuito de trabalhar várias funções cognitivas, aprimorando e desenvolvendo-as.
Por que vir para a Neuron?
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